Pachern Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz

 

 

AQUA FIT & FUN

Fitness und Spaß im Wasser – gelenkschonend und trotzdem ein ökonomisches Herz- Kreislauftraining, das auch das Bindegewebe stärkt.
Kräftigung der alltagsrelevanten Muskelgruppen und Koordinationsschulung sind Schwerpunkte der Einheit.

Kurs: montags 18:00 bis 18:50 Uhr

AQUA FIT & POWER

Fitness und Spaß im Wasser kombiniert mit einem gezielten Muskelaufbau- und Ausdauertraining durch den Einsatz verschiedenster Geräte. Nicht nur für Männer - hier kann auch Frau der Cellulite den Kampf ansagen! Da es im Wasser oft gar nicht so leicht ist, das Gleichgewicht zu halten, bringt die andauernde Körperspannung einen zusätzlichen Straffungseffekt.

Kurs: montags 19:00 bis 19:50 Uhr

Kurs: donnerstags 19:00 bis 19:50 Uhr

AQUA FIT & MORE

Hab' Spaß an der Bewegung im Wasser. Gezieltes Muskelaufbauprogramm kombiniert mit Herz-Kreislaufaktivierung.

Kurs: donnerstags 18:00 bis 18:50 Uhr

 

AQUA ZUMBA®

Erlebe Zumba® im Element Wasser und hab' Spaß an der Bewegung. Kräftige deine Muskulatur, schone deine Gelenke und verbrenne dabei Fett. Keine Vorkenntnisse nötig!

Kurs:  mittwochs 19:15 bis 20:15