WIDERSTANDSKRAFT im Umgang mit Stress und Belastungen steigern

Neben Spaß an der Bewegung bietet das Gruppentraining:

• gezielte Prävention durch differenzierte Wahrnehmungsschulung
• Körpermanagement
• Muskelaufbau-
• Mobilisations-
• Dehnungs-
• und Entspannungsübungen